NUTRICIÓN DEPORTIVA ONLINE, ENTRENAMIENTO ONLINE Y PSICOLOGÍA DEPORTIVA
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“Soy Jon Madrazo, jugador profesional de fútbol de 1°RFEF, y la verdad que estoy encantado de contar con los servicios de una gran profesional y pedazo de persona como Marta a la hora de asesorarme con la alimentación. Junto con ella he buscado sacar el máximo rendimiento de mi cuerpo, y el feedback contínuo para ir ajustándolo al detalle y 100% personalizado a mis características físicas y del día a día. En todo momento tiene en cuenta tus gustos y las sensaciones personales que los nuevos habitos te hacen tener, para ir ajustándolo y conseguir así una buena adherencia a largo plazo. Aparte de esto, cuenta con un gran equipo multidisciplinar de trabajo, con grandisim@s profesionales (Ainara, Aitor, Eneko...) que te ayudarán a conseguir tus objetivos y te acompañarán durante todo el proceso.
¡LO RECOMIENDO 100%! ESKERRIK ASKO!”Jon Madrazo
“Soy Gorka Arostegi, remero profesional y he tenido la suerte de poder encontrar dos grandisimos profesionales como Marta y Aitor, la verdad gracias a ellos he podido sacar mi maximo partido como deportista y tambien he crecido como persona.
Me han tratado de manera excepcional y me han hecho un seguimiento personalizado perfecto, han estado muy pendientes y la verdad que me gustaria seguir contando con los dos durante mi vida deportiva.”Gorka Arostegi
“Excelente profesional. A mi me ha cambiado totalmente la vida. Perdí casi 25 Kg gracias a su trabajo y mi distribución corporal ha cambiado de una manera radical. Me ha enseñado a comer y ha cambiado por completo mis hábitos de alimentación por lo que la pérdida de peso es duradera. Además ha metido en mi vida la afición por el deporte que nunca he tenido. Sin duda la recomiendo con los ojos cerrados”
Raul Rodriguez
“100% recomendable. Resultados increíbles desde el principio, dietas adaptadas a los gustos de cada uno y a los resultados que quieras conseguir. No solo eso, sino que te enseña a llevar una vida mucho más saludable, ofreciendo un montón de recursos. Siempre está dispuesta a atender las dudas por mensajes. Si estás buscando un profesional que te ayude a llevar una vida más saludable, sea cual sea tu objetivo,
te recomiendo 100% MAS nutricion y salud. ”Enara Gomez
“Era de los que pensaba que la dieta que no valía y que tampoco la iba a seguir, pero Marta la hace efectiva y amena. Increíble lo que conseguí en 2 meses y medio para unas pruebas.
Un año después y sigo con la misma motivación.”
Iskander
“Marta es una gran profesional. Ha sido uno de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. En un principio iba para cumplir un objetivo, el cual he conseguido con su gran ayuda, no obstante continuaré yendo siempre que pueda.
Recomendable 100%.”Belinda Graña Fernández
“Sin duda una de las mejores decisiones de mi vida ha sido elegir a marta como nutricionista.
Profesional, dedicada, multitud de recetas y posibilidades y sobre todo resultados sin pasar hambre.”Raquel Chumillas Lidon
“Marta se adapta y te ofrece un abanico de posibilidades, todas muy eficaces, se curra cada plani y dieta, esta encima y es un libro abierto. En mi caso al dedillo que lo quería todo y al dedillo que lo tengo, y a por mas resultados/objetivos que voy.
Encantado me tiene. Gracias!”Marc Roura
“Hay una gran profesional detrás de Más Nutrición y Salud. Marta te presta una atención personalizada a tu estilo de vida y a tus necesidades. Es una app en la que encontrarás mucho más que un simple menú. Ideas, recetas, aprendizaje sobre nutrición y vida saludable.
Merece totalmente la pena.”Celia Somavilla
“Grandes profesionales. Con Marta he perdido el miedo a la dieta. Te enseña a comer de forma saludable, se adapta a tus gustos y tiempos, tiene una paciencia infinita y resuelve todas las dudas. Además, dispone de una App en la que deja infinidad de recursos y con la que puedes contactar con ella.
100% recomendable.”Itziar Caballero
“Marta es una gran profesional y muy cercana, cosa que hace que no tengas ningún problema a la hora de hablar las cosas. Con ella aprendes a hacer una de las cosas más importantes, comer sano!
Si tienes algún problema o duda puedes comentarselo sin ningún problema, ya que siempre está dispuesta a resolvertelo. Sin duda alguna es una gran elección realizar un proceso tan importante con ella como es un cambio total en mi vida, mis hábitos y mi salud!
Zuriñe Andrés Arizmendi
“Soy Gorka Arostegi, remero profesional y he tenido la suerte de poder encontrar dos grandisimos profesionales como Marta y Aitor, la verdad gracias a ellos he podido sacar mi maximo partido como deportista y tambien he crecido como persona.
Me han tratado de manera excepcional y me han hecho un seguimiento personalizado perfecto, han estado muy pendientes y la verdad que me gustaria seguir contando con los dos durante mi vida deportiva.”Gorka Arostegi
Dietista-Nutricionista especializada en Nutrición Deportiva
Al frente del equipo de MAS NUTRICIÓN Y SALUD está MARTA ALONSO SANCHEZ, Dietista-Nutricionista nº Col EUS00233 especializada en Nutrición Deportiva.
¿Quieres saber más sobre mí?
Me llamo Marta Alonso Sanchez, soy Dietista-Nutricionista especializada en Nutrición Deportiva, me encanta cocinar y hacer deporte.
Mi pasión por la cocina me llevó a estudiar con 18 años el Grado Superior en Restauración en la Escuela de Hostelería de Leioa. Tras estudiar hice las prácticas en la cocina de Museo Guggenheim y estuve varios años trabajando de cocinera en algunos restaurantes de Bilbao y de Menorca. Pero mi afán de saber que nutrientes nos aportaban esos alimentos con los que trabajaba a diario me llevaron a estudiar en la Facultad de Farmacia el Grado en Nutrición Humana y dietética.
Y como llevo desde pequeña haciendo todo tipo de deportes (he hecho desde ballet jeje pasando por voleibol, taekwondo, baloncesto y de adulta ya escalada, entrenamiento de fuerza y Crossfit) tenía claro que me dedicaría a la Nutrición Deportiva. Así que según acabe el Grado estudie varios años Nutrición Deportiva a la vez que empezaba a pasar consulta. También a lo largo de los años he ido formándome en Nutrición Clínica, Nutrición infantil, etc.
No hay cosa que me guste más que ayudar a las personas a lograr sus objetivos. Y tengo la gran suerte de dedicarme a lo que me gusta.
Desde la base de la comida real enseño a las personas a gestionar su alimentación enseñándoles no sólo lo que les viene bien comer sino cómo llevarlo a acabo enseñándoles a cocinar, planificar menús, etc. No hay una manera de comer si no muchas, se trata de encontrar la que encaje contigo.
Si quieres que te ayude a ti ponte en contacto conmigo a través de mi cuenta de instagram @masnutricionysalud , en el teléfono 686574052 o a través de mi email marta@masnutricionysalud.com